みんなの腸活まとめました(*´`)♡
それぞれのライフスタイルと悩みに合わせて腸活！
便秘が良くなったり羽田が綺麗になったり効果はそれぞれ感じられました♥
【勝股】
体質改善と、酵素不足で代謝が悪いため朝だけ置き換え♪♪
もう半年続けていますがすこぶる元気！！
朝ごはんはばたばたしやすかったので時間にユトリができ、その分時間を有意義に使えました⸜( ･ᴗ･ )⸝
意外と腹持ちいいので昼までお腹すかないことにびっくり。
オマケで3キロ落ちました( ˆ꒳ˆ; )ダイエット目的ではなかったけど、それだけまだいらない老廃物あったってことでスッキリ～
無理なく美味しく14日間☆*°
【冨井】
14日間を3回以上行った結果、年齢と共落ちにくかった体脂肪が低下し、10キロの減量に成功しました
忙しい中でも食事の時間や水を飲む習慣をしっかり守り、半年で無理なく10キロ以上健康的に痩せるならファスティングは体に良く、とってもオススメです
ファスティング(腸活)で期待できる14のメリット
①体脂肪減少
②溜まった毒素の排出
③お肌が綺麗になる
④腸が綺麗になる
⑤免疫力アップ
⑥食生活の改善
⑦慢性便秘の改善
⑧味覚が正常になり、食べ物をより美味しく感じる
⑨血液をさらさらに
⑩疲労感がスッキリ
⑪ストレスの軽減
⑫肩こりや腰痛の軽減
⑬冷え性改善
⑭寝つきがよくなり、睡眠不足の解消
ファスティングにご興味のある方はぜひスタッフにご相談ください☺️
CAPA秦野店 かつまた🏠
秦野駅徒歩０分 ＣＡＰＡ秦野店 スタイリストのかつまたです♪ 美容師として、髪はもちろん、肌やライフスタイルのアドバイスまでトータルでお手伝いさせて頂きます ヘアケアマイスター、資生堂メイクディプロマ、ハリウッド特殊メイクディプロマ、管理美容師、アジュバン化粧品ディプロマ、SHU UEMURAメイクアドバイザーなど各種取得しました♡ お気軽にご相談ください☆
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